שנות ניסיוני בתחום לימדו אותי להאמין בכל לבי בכוח לשינוי הטמון בכל אחד/ת מאיתנו.
אני כאן לעזור לך למצוא אותו.
בין אם את.ה סובל.ת מדיכאון, חרדה, אובדן, טראומה, קשיי ויסות רגשי, קשיים בין-אישיים, אתגרי הורות או זוגיות, קשיי פריון, תחושת תקיעות וחוסר משמעות או אפילו סתם תחושה ש'משהו לא עובד כמו שצריך'-
אני כאן בשבילך. להקשיב, לתמוך, ולמצוא יחד את הדרך המתאימה לך לבניית בסיס פנימי יציב להתמודדות עם אתגרי החיים.
בעבודתי אני שמה דגש על יצירת מרחב בטוח, אמפתי ומכיל, שבו אפשר להתבונן פנימה, לזהות דפוסים מעכבים, ולפתח כלים פרקטיים להתמודדות עם קשיים רגשיים וליצירת חיים מלאים ושלווים יותר.
בטיפול נוכל לחזק את המצפן הפנימי שיאפשר לך לחוש בטחון גדול יותר ביכולתך להתמודד עם הטלטלות מבחוץ ולאזן את הסערות והקשיים מבפנים. כך ננוע אל עבר חוויית חיים חיונית, חופשית ואותנטית יותר.
אני בעלת ניסיון רב בליווי צעירים ומבוגרים החווים קשיים הנוגעים לעולם העבודה, מערכות יחסים, ובכלל, ומתמודדים עם דרישות גבוהות לעמידה ביעדים, עבודה תחת לחץ, תסמונת 'המתחזה', קושי בביסוס ושימור מערכות יחסים, קושי במציאת איזון חיי בית-עבודה ובהצבת גבולות מול גורמי סמכות, בעיות דימוי וערך עצמי, תחושות שחיקה, ריקנות, תקיעות וחוסר משמעות, ואשר נמצאים בחיפוש מתמיד אחר חוויית ההגשמה.
נעים מאוד, אני דנית-
פסיכולוגית קלינית מתמחה
(מספר רישיון 27-171249)
מלווה מבוגרים, מתבגרים וזוגות בתהליכי שינוי, צמיחה והתמודדות עם אתגרים רגשיים.
My Approach
אני מאמינה שכל אדם הוא שונה, ואין גישה אחת שמתאימה לכולם.ן. על כן, בעבודתי אני משלבת מספר גישות טיפוליות באופן המותאם אישית לכל מטופל ומטופלת:
-
טיפול פסיכודינאמי קלאסי לזיהוי דפוסים מעכבים, עבודה על מערכות יחסים, ועיבוד אירועי עבר משמעותיים המשפיעים על ההווה.
-
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי להבנת הדפוסים המעכבים ויצירת שינוי מעשי.
-
טיפול ACT (Acceptance and Commitment Therapy) לקבלת המחשבות והרגשות הבלתי נעימים שעולים, וקידום חיי משמעות הנשענים על ערכים אישיים, לצד הקשיים הרגשיים.
בעבודתי אני משלבת אלמנטים מעולמות הבודהיזם, המיינדפולנס והרוח לחיזוק המשאבים האישיים, לצד כלים חווייתיים ממוקדים בגוף להקלה על סמפטומים גופניים ולטיפוח איזון פנימי.